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雪蓮子(鷹嘴豆)
售價:
70 元
重量:
1斤
商品詳細說明:
鷹嘴豆因其形狀尖如鷹嘴而得名,亦稱作雞豆或埃及豆;另外因為白色品種的鷹嘴豆外觀、口感都和本土常見的「蓮子」相當雷同,在台灣有了「雪蓮子」的俗稱,也有些店家會以它取代價格較高的蓮子,當作甜湯、冰品的配料。
近代又研究出它富含植物蛋白、維生素和膳食纖維等,是相當高營養的豆類植物,而使其擠身超級食物的一員,知名度大開,也成為茹素者補充蛋白質的好選擇,因此素食大國印度的多數菜肴中都能看到它的蹤跡。
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